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竞技动态

  老人运动后的心率一般是在110-140次/分左右,有的老人经常性的运动,其运动后的心率往往不会很高,但一般超过100次/分。对于老年人来说,运动要适

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     老年人锻炼的活动强度可通过运动时的心率变化来信测,最简单的监测方法即运动后最宜心率(次/

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  有人说耘林是养老模式的创新者,把欧洲标准的养老模式,从荷兰引入中国;有人说耘林是十年老牌,深耕养老,十子同辉,勾勒不一样的养老轮廓,帮助更多中国长者

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第二步

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第三步

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第四步

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