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竞技动态
老人运动后的心率一般是在110－140次/分左右，有的老人经常性的运动，其运动后的心率往往不会很高，但一般超过100次/分。对于老年人来说，运动要适
Read more...老年人锻炼的活动强度可通过运动时的心率变化来信测，最简单的监测方法即运动后最宜心率(次／
Read more...有人说耘林是养老模式的创新者，把欧洲标准的养老模式，从荷兰引入中国；有人说耘林是十年老牌，深耕养老，十子同辉，勾勒不一样的养老轮廓，帮助更多中国长者
Read more...银发竞技加速器
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